W dniu 11 listopada 2023 roku w 105-tą rocznicę odzyskania Niepodległości przez Polskę mieszkaniec Lwówka Śląskiego Zbigniew Boczar zdobył złoto i srebro podczas Mistrzostw Niepodległej Polski, które odbyły się w miejscowości Złotoryja.

Po raz kolejny udowodnił, że ciężką i konsekwentną pracą można osiągnąć założony cel. Walka o medale była zaciekła i do samego końca jej wynik nie był znany. Wyciskając ciężar ponad dwukrotnie wyższy od wagi ciała udało się wywalczyć podium. Złoto w kategorii wagowej do 82,5 kg służb mundurowych oraz srebro w kategorii wagowej do 82,5 kg OPEN mężczyzn.

Dwóch synów, więc dwa medale. Podwójna radość i możliwość dla każdego z nich odebrać razem z tatą medal. Aby czegoś wymagać należy najpierw samemu dawać przykład. Nic samo nie przyjdzie. Jeżeli oczekujemy efektów musimy ciężko na to zapracować.

Chcesz zacząć przygodę ze sportami siłowymi, albo może poprawić swoją sylwetkę to pisz za pośrednictwem portali społecznościowych – informacja dla osób zdeterminowanych, potrafiących konsekwentnie realizować postanowienia i niebojących się ciężkich treningów przynoszących efekty. Jak dajesz z siebie mniej niż 100% nie oczekuj efektów. Aby cokolwiek osiągnąć musisz dać z siebie więcej niż 100%. Jeżeli komuś płacisz za trenowanie to nie oczekuj, że na każdym kroku będzie chwalił, bo jeżeli tak jest i z ust trenera słyszysz same komplementy to go zmień, ponieważ mu zależy na twoich pieniądzach, a nie na efektach współpracy i tego czy uzyskasz zmiany, jakich pragniesz.

Nigdy się nie poddawaj i walcz do końca, ponieważ dopóki walczysz możesz wygrać, jak się poddasz to przegrasz i cały włożony trud pójdzie na marne.